Lippenflattern und Zungentriller

Was sie sind

Lippenflattern ist das Motorbootgeräusch: lockere Lippen, die flattern, während du durch sie hindurch singst. Manche sagen auch Lippentriller oder Lippenrollen dazu. Scalita schreibt es Prr.

Ein Zungentriller ist ein gerolltes R, auf einem Ton gehalten, wie im spanischen Wort perro. Scalita schreibt ihn Trr, weil die Zungenspitze beim T genau dort liegt, wo der Triller entsteht.

So geht Lippenflattern

1. Schließ die Lippen locker, als wolltest du B sagen, mit leicht geöffneten Zähnen und lockerem Kiefer.
2. Blas gleichmäßig Luft, bis deine Lippen flattern. Noch ohne Stimme.
3. Nimm einen leisen Ton in der Mitte deiner Stimme dazu und lass ihn ein wenig gleiten.
4. Wenn es von allein weiterläuft, sing ein Muster darauf, als Erstes die 5-Töne-Übung.

Du solltest ein Vibrieren an den Lippen spüren, nicht im Hals. Bleib leise.

So geht der Zungentriller

1. Sag T und lass dann die Zungenspitze locker am Zahndamm liegen, der kleinen Erhebung hinter deinen oberen Schneidezähnen.
2. Blas durch diese Stelle, sodass die Spitze flattert: ein langes trrr.
3. Nimm einen leisen Ton dazu, der Kiefer bleibt ruhig.

Das Flattern macht die Luft, nicht deine Zunge.

Was zuerst kommt: Scalitas Regel

Englischsprachige Ratgeber beginnen meist mit dem Lippenflattern. Scalita gibt den beiden Trillern verschiedene Aufgaben: In jeder Routine ist der erste Triller der Zungentriller und jeder weitere ein Lippenflattern.

Das Lippenflattern braucht eine ruhige Atemstütze, und Scalita setzt es ein, um Spannung zu lösen. Der Zungentriller kann Spannung aufbauen, also wechsle zum Lippenflattern, wenn du dich angespannt fühlst. Nur Sanft / Erholung, die Routine für eine müde Stimme, nimmt beide Male das Lippenflattern.

Scalita beginnt mit dem Zungentriller. Wenn deine Sprache kein gerolltes R hat und er dir schwerfällt, fang mit dem Lippenflattern an.

Wer Spanisch spricht, rollt jeden Tag ein R. Im Standarddeutschen, Englischen und Französischen wird das R nicht gerollt, und in den meisten brasilianischen Akzenten auch nicht, also ist es für viele Erwachsene etwas Neues. In Teilen Süddeutschlands, in Österreich und in der Schweiz rollen dagegen viele das R mit der Zungenspitze, und im klassischen Gesang ist das gerollte R üblich.

Warum Sängerinnen und Sänger Triller nutzen

Lehrkräfte und Stimmtherapeutinnen und -therapeuten zählen Triller, zusammen mit Summen und Singen durch einen Strohhalm, zu den Übungen mit teilweise verschlossenem Ansatzrohr, kurz SOVT: Lippen, Zunge oder ein Strohhalm stauen die Luft auf ihrem Weg nach draußen teilweise.

2006 zeigte der Stimmforscher Ingo Titze an einem Computermodell, wie ein teilweiser Verschluss an den Lippen den Luftdruck über den Stimmlippen erhöht, was die Stimme effizienter arbeiten lassen kann. Eine Studie von 2014 zu sieben solchen Übungen fand die beiden Triller einander ähnlich und anders als Summen oder Strohhalm: Das Flattern fügt eine zweite Schwingung hinzu.

Beide Studien haben die Übung selbst untersucht, nicht monatelanges Üben. Lehrkräfte nutzen Triller, um die Stimme sanft zu starten und sie ohne Ruckeln zwischen tiefen und hohen Tönen zu führen: ein Grund für ihre Beliebtheit, kein Versprechen.

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Wenn der Triller nicht weiterläuft

• Das Lippenflattern bricht immer wieder ab oder läuft nur, wenn du kräftig bläst. Deine Lippen halten fest. Lass sie locker, befeuchte sie und nimm sanfte, gleichmäßige Luft. Wenn sie trotzdem abbrechen, drück mit je einer Fingerspitze neben den Mundwinkeln in die Wangen und heb sie ein wenig an, damit die Lippen weniger Gewicht tragen.
• Bei den hohen Tönen stirbt es ab. Am Anfang normal. Bleib leise dort, wo es weiterläuft. Der höchste Ton des Musters ist kein Ziel.
• Dir geht die Luft aus. Atme zwischen den Tonarten, während das Klavier den nächsten Akkord spielt.
• Du kannst kein R rollen. Fang beim T an und blas hindurch, die Zunge locker. Das t im amerikanischen „butter“ ist ein einzelner Schlag der Zunge; ein Triller ist dieser Schlag, von der Luft wiederholt. Bis es kommt, nimm das Lippenflattern.
• Zunge, Kiefer oder Hals spannen sich an. Wechsle zum Lippenflattern. In Scalita ist genau das seine Aufgabe.
• Kitzeln und Spucke sind normal.
• Etwas tut weh. Hör auf. Schmerz gehört nie zum Einsingen. Wenn er immer wiederkommt, geh zu einer Gesangslehrerin, einem Gesangslehrer oder zu einer Ärztin oder einem Arzt.

Wo diese Übung in Scalita vorkommt