Calentamiento vocal completo

Cuánto dura

Pruébalo en tu rango

Piano: Salamander Grand Piano V3 de Alexander Holm, con licencia CC BY 3.0. Reafinado, recortado y comprimido para este sitio.

Pasos

Por qué este orden

La rutina va de lo pequeño y ligero a lo amplio, en tres etapas. Con un rango de dos octavas dura de 12 a 14 minutos.

Pasos 1 a 3: una vibración y dos tarareos sobre una escala de cinco notas. Una vibración de lengua por todo tu rango, un tarareo que va bajando y luego un tarareo que se abre a una vocal brillante. Los patrones solo abarcan cinco notas y los tempos son moderados. Scalita empieza por la vibración de lengua. Si tu idioma no tiene erre vibrante y te cuesta, empieza por la vibración de labios.

Pasos 4 a 8: arpegios alrededor de tu quiebre vocal. El patrón se amplía a una octava, y cinco sílabas se van turnando. Dos son Solo acercarse y se detienen antes de tu quiebre; tres son Cruzar una vez, lo cruzan y vuelven. Están mezcladas, así que te acercas al quiebre, lo cruzas y vuelves varias veces con sonidos distintos. Las sílabas con M y N parten de un tarareo, y la G da a cada nota un comienzo limpio.

Paso 9: una octava y media con vibración de labios. El patrón más amplio llega al final, sobre una vibración, para unir todo el rango en una sola línea cuando todo lo demás ya está caliente.

Dentro de cada ejercicio, el piano empieza en una tonalidad cómoda en vez de en la más grave, sube de semitono en semitono hasta lo alto de su rango y luego vuelve a bajar tonalidad a tonalidad hasta el fondo.

Qué deberías sentir

En las vibraciones y los tarareos, un zumbido en los labios, la nariz y la cara, y ninguna presión en la garganta. La app marca las vibraciones y el tarareo simple con Resonancia: canta con un zumbido suave, como si tararearas a través de una pajita o popote.

En los arpegios, fíjate en dónde quiere cambiar de marcha tu voz al subir. Los pasos de acercamiento se detienen antes. En los de cruce, deja que cambie y mantenla ligera, en vez de subir el sonido grave con más fuerza. La indicación Mezcla de la app pide lo mismo: suaviza el cambio entre tu voz baja y alta. Si no sabes dónde está tu quiebre, el test de pasaje vocal te ayuda a encontrarlo.

Errores comunes

• Subir el volumen a medida que suben las notas. Mantén más o menos el mismo volumen de abajo arriba.
• Tomarlo como un entrenamiento de rango. Sáltate cualquier tonalidad aguda que te cueste. Estás calentando, no haciendo un examen.
• Contener la respiración entre tonalidades. El piano te deja un tiempo después de cada acorde. Úsalo para tomar aire.
• Apretar una vibración que se corta. Afloja los labios o la lengua, mantén el aire constante o cambia a la otra vibración.

Qué hacer después

Canta tus canciones mientras la voz está caliente. Después de una sesión larga, termina con el enfriamiento. Los días con menos tiempo, el calentamiento rápido conserva en cinco pasos la vibración, un cruce de tu quiebre y el patrón amplio.

Dos páginas explican las piezas: la vibración de labios y de lengua, con la que empieza y termina esta rutina, y la escala de cinco notas de sus tres primeros pasos.